Image by Jeremy Bezanger

Mindfulness

Of je het meditatie, aandacht training, ACT of mindfulness noemt, er zijn diverse oefeningen om mentale en fysieke stress om te buigen naar meer ontspanning. Een kwestie van 'ervoor gaan zitten' en 'telkens opnieuw willen beginnen'. 

Mindfulness 6 keer, vanaf dinsdag 13 september 2022

Zin in een minder druk hoofd na een dag vol indrukken op het werk?

Binnen een uur voel je je weer een relaxter mens!

Iedere dinsdagavond van 20.00-21.00

Vanaf 19.30 is er thee

Onnemaheerd 1, Groningen

er is volop parkeergelegenheid

Kosten: € 80,-  voor 6x of €15,- per avond

Zorg voor makkelijk zittende kleding, en neem eventueel je meditatiekussen mee. 

Opgeven kan via de mail of een telefoontje (zie onder).